瑜伽练习 - 7分钟

通过7分钟的瑜伽锻炼，形成和平静你的头脑

瑜伽是一种控制身体和心灵的技术。这个瑜伽应用程序将帮助你免除一天的疲劳，促进更方便的家庭锻炼和滋养你的健康。这允许你带你的大师与你，并获得说明一步一步，无论你选择锻炼。选择适当的时间和地方为瑜伽，你可以得到和平 - 如清晨是最好的时间。

瑜伽每日锻炼与其他方法相比，如骑自行车，椭圆，一步健美操，尊巴，武术，跑步，HIIT有很多优势。整体减肥瑜伽瑜伽课程帮助你建立一个完美的身体，所以你会从这个课堂感觉基础和平静。

有7分钟的瑜伽锻炼，你可以跟上你自己的节奏，在自己的家的舒适与自己的节奏。简单地展开你的垫子，将你的设备放在前面，Pocket Yoga会引导你完成整个会话。

现在，您可以在日历上跟踪您的瑜伽锻炼，并为您想要执行培训计划的日期和时间创建报警。

特征

- 支持所有屏幕

- 免费和简单

- 许多瑜伽姿势

- 锻炼日志

- 设置提醒

- 瑜伽水平（初级，中级和高级）。

- 总是收到最新瑜伽更新的通知。

- 柜台

每日优惠的好处

- 帮助你保持冷静

- 你更快乐

- 瑜伽的能量改善

- 镇定你的心灵

- 改善姿势和加强背部

- 信心助推器

- 提高你的灵活性

- 瑜伽更好的睡眠

- 瑜伽身体色调

- 大腿瑜伽

- 健身和健康

- 你睡得更好

- 减肥

- 瑜伽强壮的背部

和更多...

这是一个锻炼应用程序，大量的瑜伽课程对日常生活必不可少，并帮助你的伸展运动。下载并允许自己放开，放松，释放残余张力的空间。

我希望它有助于提高你的健康和健身。

如果你喜欢这个程序，请评价为我们5星，以支持我们改进它更好。非常感谢！